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捌捌陸食室是一間在信義區的健康餐廳，由營養師開設，主打少油、少鹽，顧客能自由調整營養素比例，很適合有在健身或是有在進行飲食控制的人。每次來訪都覺得餐點好好吃，本篇會和大家分享我的用餐心得和推薦餐點！
捌捌陸食室 環境
捌捌陸食室在信義區吳興街的巷子裡，綠色的招牌、小小的店面，走進去是整潔溫馨的用餐環境，內用座位約 10 多個，不少人提前預約，可以看到桌上有「預約」的牌子
因為有一面落地窗，店內採光非常好，中午時間來用餐很明亮舒服，牆上還掛著很多張小孩子的畫作，與捌捌陸食室的餐點一樣天然美好
捌捌陸食室 訂位
想要來捌捌陸食室用餐，可以打電話詢問訂位或是用 LINE 預約點餐。而且捌捌陸食室每天都會定時在南山大樓周邊送餐喔，讓信義區外食族輕鬆吃到健康的料理 🍃
捌捌陸食室 菜單
下圖為捌捌陸食室的菜單，第一步先選擇今天要吃哪個類別的餐，而餐點類別依照營養素比例的分配不同，有分成「500 大卡均衡餐」、「菜量最大低碳餐」、「肉多多健身餐」。第二步則是選擇主菜肉類，雞、豬、魚、天貝想吃都有！
超級客製化，像我平常有在健身選擇「肉多多健身餐配雞肉」就能補充足夠蛋白質，不用特別在餐後再補充乳清，完全是口袋寶店 😊
雖然菜單有寫清楚各種餐的飯量，但是點餐時還是可以客製調整喔，想要飯多飯少都沒問題！最後吃不夠還能升級套餐，搭配著水果、果汁、堅果飽足感 UP UP！
除了菜單上的品項，當天也會有「今日特餐」可以參考，像我們這天去就點了「蒙特朗香料烤雞腿」和「豆腐雞肉雞腿排」，接下來就和大家分享用餐心得！
捌捌陸食室 推薦餐點
【豆腐雞肉雞腿排（健身餐） / $235】
這道我真的推爆，如果你們去的時候有看到「今日特餐」有販售，請務必試試看！必須點！
這是健身餐的配置，肉量是 5 份、菜量是 1.7 份，所以豆腐雞肉雞腿排有 3 大片，配菜的種類非常豐富，有 A 菜、南瓜、鷹嘴豆、毛豆仁、櫛瓜、玉米、紅椒、紅蘿蔔、白蘿蔔、滷蛋等，居然放了 10 種蔬菜，也太超值！
咬了一口超驚訝，怎麼會有這麼好吃的雞肉漢堡排 😂
鹹度適中，吃得到雞肉鮮甜、豆腐的綿感。如果問我要吃這個還是吃外面淋醬的那種餐廳漢堡排，我還是會選這款雞肉漢堡排，非常對我的健康味蕾❤️
【蒙特朗烤雞腿（500 卡均衡餐） / $180】
另一份我們點了蒙特朗烤雞腿 500 卡均衡餐，點餐的時候老闆娘還很貼心地問飯量需要調整嗎，我說維持 ¾ 碗就好，然後再加點一份香料雞
均衡餐的菜量和健身餐一樣是 1.7 份，菜色跟剛剛的健身餐一樣，其實光是吃完這些的配菜就會很飽了，可能是因為都是原型食物的關係，我下次來吃飯量應該會調整成 ½ 碗比較剛好
蒙特朗烤雞腿有 3 大塊，是用去骨雞腿排料理的，以大蒜、洋蔥、黑胡椒、巴西里等香料醃製後烤製而成，外皮烤到漂亮的焦橘色，飄出豐富的有層次的蒙特朗香氣，這道超推！
烤雞腿咬下去很 juicy，還有流出雞汁，一口肉配一口飯真是享受 💛
【香料雞 / $55】
我還有再加點一份香料雞，是我每次來都會想點的單品主食 😊
雞肉鹹而不膩，重點是一點都不柴！外表橘黃微焦超剛好👍
捌捌陸食室 評價
回訪指數 > 🌕🌕🌕🌕🌗（4.5/5）
外食也能健康吃真的是許多有在健身或飲控的人的福星，捌捌陸食室不僅讓顧客自由調整飯菜的比例，食材用料也很豐富，會想每天吃，但礙於價位偏高，適合偶爾想犒賞自己，或是和朋友聚餐的好日子🎉
捌捌陸食室 店家資訊
🏠 地址｜台北市信義區吳興街 118 巷 26 弄 15 號（地圖）
🚗 交通｜捷運台北 101/世貿站 2 號出口，步行 12 分鐘
☎️ 電話｜02 – 2972 – 0008
💺 訂位｜可以預先訂位
✏️ 營業時間｜週一至週日 11:00~21:30（週四到六營業至 22:00）
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